CrossFit First Class

Wir von CFFC bieten euch eine Fünf-Sterne-Box

CFFC ist offizielles CrossFit Affiliate in Hannover. Wir legen besonderen Wert auf Kleingruppen (bis 8 Leute) um die Entwicklung aller 10 Bereiche der Fitness zu gewährleisten. Dabei greifen wir auf althergebrachte Techniken aus der Gymnastik, dem Gewichtheben oder der Sportkonditionierung zurück als auch auf die bewährten CrossFit Methodiken. Uns ist eine ganzheitliche Entwicklung und die Nähe zum Athleten wichtig. Dafür greifen wir auf verschiedene Trainingslevel innerhalb unserer WOD’s und ausführlicher Trainingstagebuchanalyse zurück. Desweiteren bieten wir für Sportvereine klassisches Strength & Conditioning als auch Gewichtheben und Powerlifting an.

OUR UNIQUE FEATURES

Programming

Unser durchdachtes und zielorientiertes Programming ist für jedes Trainingslevel konzipiert und dafür da, jeden Athleten – egal, auf welchem Level er startet, besser zu machen.
Unser Coaching findet ausschließlich in Kleingruppen statt, um eine optimale und individuelle Betreuung zu gewährleisten.

Equipment

Mit unserer erstklassigen Ausstattung orientieren wir uns an den aktuellen Standards, welche bei den CrossFit Games gelten.
Das heißt, wir bieten Athleten in unserer Box die Plattform, um sich auf den wichtigsten Wettkampf in unserem Sport vorzubereiten.
Dafür bedienen wir uns an dem Equipment der namhaften Anbieter im CrossFit, wie Rogue, Concept2, etc.

DESIGN

Wir bieten unseren Mitgliedern in unserer CrossFit-Box ein einzigartiges Ambiente und einen unverkennbaren Look, auf den wir stolz sind.

SPECIALTIES

Wir bringen individuelle Kenntnisse und Vorerfahrungen mit, durch die wir uns absetzen können.
Unseren Mitgliedern bieten wir damit Spezialwissen und Trainingsmethodik für Teilbereiche, die wir im CrossFit brauchen.
Das entsprechende Fachwissen mit Wettkampferfahrung aus den Bereichen Olympisches Gewichtheben, Turnen, sowie Teamsportarten und Kraftsport bringen wir hierbei mit.

Umfangreiches Angebot

Das CrossFit-Konzept bedient sich neben der eigenen Philosophie und Trainingsansicht auch altbekannten und bewährten Methoden. Wieso also dieses Spezialwissen und die Methodik nicht nutzen?
Aus diesem Grund bieten wir unseren Mitgliedern zusätzlich Kurse an, wie Yoga, Mobility und Pilates und dem olympischen Gewichtheben.
Hier sind wir auch weiterhin an dem bestmöglichen Trainingsangebot für unsere Athleten interessiert.

MEET THE TEAM

Coaches und Crew von CFFC

  • Jennie Schwarzer
    Jennie Schwarzer OWNER / COACH
  • Moritz Hauser
    Moritz Hauser OWNER / COACH
  • Florian Gruhlke
    Florian Gruhlke OWNER / COACH
  • Dennis Schwarzer
    Dennis Schwarzer OWNER / COACH
  • Jon Bandrabur
    Jon Bandrabur OWNER / COACH
  • Felix Görlitz
    Felix Görlitz COACH
  • Ak Mosimann
    Ak Mosimann COACH
  • Freya Wellhoener
    Freya Wellhoener YOGA TRAINER